Zabezpieczenie antyspamowe *


Zabezpieczenie antyspamowe *


Gdy samodzielnie ułożona dieta zawodzi, a plan treningowy pozostaje w sferze zamiarów z wciąż odraczaną datą realizacji, warto skorzystać z pomocy specjalistów. Tak jak Pani Ania, która wspólnie ze Studiem Figura Anny Rodak Kielce Pod Dalnią schudła już 13 kg. I nie powiedziała jeszcze ostatniego słowa…

Po dwóch ciążach i ciągłym kończeniu posiłków po dzieciach Pani Ania przestała mieścić się w ulubione spodnie. Pierwsza myśl – dieta. Początkowo sama starała się pilnować, kiedy i co je, ale przy maluchach szybko okazało się, że wszelkie ustalenia już po pierwszym posiłku tracą sens. Wtedy zaczęła szukać wsparcia w Internecie. Tak trafiła na Studio Figura Anny Rodak Kielce Pod Dalnią.

Pierwsza wizyta i cel – schudnąć 10 kg w trzy miesiące. – W studiu dostosowałyśmy plan treningowy do moich możliwości finansowych. A dieta… była dodatkiem. Posiłki składały się z produktów, które zawsze są w domu. Nawet córka zaczęła podjadać z mojego talerza – śmieje się Pani Ania.

Największym wyzwaniem była logistyka. Dostosowanie godzin posiłków i treningów do zajęć dzieci i własnych. – Ćwiczenia to jest wspaniała odskocznia od codziennych obowiązków, czysta przyjemność. Na początku niektóre wydawały się być ciężkie, ale po pewnym czasie przestały być wyzwaniem, a gdy w wakacje zrobiłam sobie przerwę, to nagle czegoś zaczęło mi brakować – przyznaje.

Gdy osiągnęła cel, wyznaczyła kolejny – następne 5 kg. Dziś do jego osiągnięcia zostały już tylko dwa. – Walczę dalej, bo przy wsparciu, jakie dostaję w Studiu, grzechem byłoby odpuścić – zapewnia. Metamorfozę Pani Ani wzmocniła profesjonalna lekcja makijażu, wykonana przez MAC Cosmetics, mieszący się w Galerii Echo; analiza kolorystyczna wraz z zakupami ze stylistką Katarzyną Soją i nowa fryzura stworzona przez Katarzynę Łygońską.

Marzysz o podobnym efekcie? Spróbuj! Do Studia Figura Anny Rodak trafiają panie, które chcą zrzucić nadmierne kilogramy, popracować nad sylwetką, ujędrnić ciało czy pozbyć się cellulitu. – Podczas pierwszej wizyty staramy się jak najlepiej poznać klientkę. Pytamy o cel, który sprawił, że do nas przyszła, ewentualne problemy zdrowotne, dotychczasową dietę i czas, który może poświęcić na ćwiczenia. Ważny jest też budżet, to panie określają na co je stać. Dopiero na tej podstawie układamy plan zabiegowo-treningowy – wylicza Marta Kaniewska, menedżer Studia i specjalistka w profilaktyce zdrowotnej.

Na początku panie otrzymują zestaw dietetyczno-oczyszczający (złożony z suplementów Studia Figura) i szczegółowy jadłospis na każdy dzień. Przed pierwszą wizytą w Studiu podpowiadają też, jak się ubrać na trening. – Wystarczy zwykła koszulka i leginsy. Najlepiej białe lub jasnoszare, co ułatwi zamontowanym w urządzeniu specjalnym lampom dostęp do tkanki tłuszczowej. Podczas pierwszej wizyty mierzymy obwody i ważymy panie. Sprawdzamy poziom tkanki tłuszczowej, mięśniowej, wiek metaboliczny, ilość wody w organizmie – tłumaczy Anna Rodak, właścicielka Studia i firmy Arfit, ekspert nowoczesnych metod modelowania sylwetki. Pomiary są potem wykonywane regularnie co sześć wizyt, co pozwala stale kontrolować efekty naszej pracy.Treningi powinny się odbywać 2-3 razy w tygodniu. Jeden trwa od 1 do 1,5 godziny. Studio jest wyposażone w urządzenia do treningów wysiłkowych, dzięki którym możemy zbudować kondycję oraz relaksacyjnych, poprawiających jakość skóry.

Studio Figura to przestrzeń tylko dla kobiet. Małe pociechy też znajdą tu miejsce dla siebie. – Urządziliśmy kącik dla maluchów. Dzieciaki doskonale zagrzewają mamy do większego wysiłku – mówi Ania Rodak.

Studio Figura to marka, z którą codziennie zmienia się dziesiątki tysięcy kobiet na całym świecie. Dołącz do nich w Studiu Figury Anny Rodak. I – przy wsparciu specjalistek – osiągnij swój cel.

Studio Figura Anny Rodak Kielce Pod Dalnią
ul. Piekoszowska 88
tel. 883 536 536

Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close